Как победить насморк?

Как бороться с этим неприятным, вечно сопливом носом, который, еще и нормально дышать отказывается?
Для начала, попробуем избавиться от заложенности носа. Освободить его от слизи не так уж и сложно. Для этого приготовьте стакан воды с разведенной в ней солью. Солевой раствор готовьте из расчета 1 чайная ложка соли на стакан воды. Теперь втягивайте воду из стакана поочередно каждой ноздрей. Вы сразу заметите, сколько слизи отошло, кстати, этим методом йоги, каждый день промывают свои носы, и не важно, есть насморк или его нет.


Чтобы начать нормально дышать, сделайте ингаляцию сосудосуживающим средством. Можно воспользоваться каплями, это может быть нафтизин, глазолин, санорин, назол или другое средство, продающееся в аптеке. Помните, нельзя пользоваться каплями часто, не более двух недель, да и посоветоваться с врачом не мешало бы.

При насморке, как правило, голова становится тяжелой, может возникнуть головная боль. Все это от недостатка кислорода. Проветривайте чаще помещение, не переживайте, свежий воздух не усугубит ваше положение, а голова станет легче.
От частого сморкания кожа вокруг носа становится красной и может начать шелушиться. Для профилактики, смазывайте кожу любым увлажняющим кремом, но лучше детским.